Life Coach & Energy Therapist
Coaching, trainings & events towards greater alignment
My story, my passions and my education journey
Passionate about humans, the discovery of new cultures, communication and personal development, I have always wanted to engage in various projects related to my interests, both at the personal and professional levels. Sometimes Consultant, sometimes Life Coach, I am trying to take into account all of the parts of me in order to create a life that is aligned with who I am, while adding my part to society!
The first step of this path was to reconnect with myself, exploring not only my flaws, wounds and beliefs in order to free myself from them, but also my needs in order to realign myself with who I really am and my life mission, my ikigai.
One of my passions is to pass on and use everything I've learned in connection with personal development to help people reconnect with who they are. If everyone could find their place and be more fulfilled, I think we could live in a much more harmonious world!
My story, my passions and my education journey
"All life is an experiment. The more experiments you make the better." Emerson
My story, my passions and my education journey
Coach & Thérapeute énergéticienne, j’aide les personnes à se reconnecter à plus d’harmonie — seules, en couple ou en groupe — à travers des accompagnements individuels, des séances de couple, des groupes d’exploration et divers événements.
Mon but et ma passion, c’est d’aider chacun à retrouver plus d’harmonie et de joie dans sa vie à travers différents projets, accompagnements et partenariats. Je mets pour cela mes compétences, mes expériences, mes connaissances et surtout beaucoup de cœur au service du bien-être collectif.
En outre, ayant, moi même un TDA/H et acquis des outils et des pistes de compréhension sur ce que c'est, beaucoup de mes accompagnements son articulés afin de proposer un accompagnement pour les personnes ayant elles-mêmes ce fonctionnement (plus d'infos ici).
Pour moi, retrouver l’harmonie, c’est savoir se réaligner au milieu des hauts et des bas de la vie, prendre en compte les différents besoins que l’on a pour être nourri dans les différents domaines de sa vie, trouver un équilibre avec soi-même et son entourage, écouter le message de ses émotions et de son corps sans se laisser submerger, se connecter à son intuition et ancrer les choses dans la matière plutôt que laisser le mental gouverner.
C’est retrouver sa joie et se connecter à qui on est vraiment en restant bien ancré, dans le moment présent. C’est être un tout unifié avec son corps physique, ses corps subtils et son être profond.
Quand on s’éloigne de soi, on peut vite se sentir submergé : ressentir un trop-plein émotionnel, avoir un mental en ébullition, un manque d’énergie, un sentiment de dispersion ou des conséquences physiques.
Parfois, quand on ne trouve plus son centre, tout semble confus. Dans mes accompagnements, mes séances de guidance et de réalignement, je vous aide à revenir à votre centre, à votre unicité, et à comprendre ce qui crée la déconnexion dans votre relation à vous-même et aux autres au niveau de votre être, de votre vie et de votre environnement.
Je vous aide aussi à y parvenir par vous-même, progressivement.
Tout cela, je le vis et je le pratique depuis des années, en plus de me former en continu. J’apprends, j'accompagne, je transmets et je crée afin que vous puissiez, vous aussi, avancer et peut-être inspirer d’autres à votre tour.
Au fil du temps, j’ai développé ma connexion à mon intuition et au subtil tout en comprenant que la base de tout était l'ancrage et l'action qui vient accompagner l'introspection, ce qui me permet de vous guider avec l’objectif de vous ramener à vous-même et d’amorcer un changement concret. Lors d'un accompagnement, après avoir fixé un objectif ensemble, je vous aide à voir et prendre conscience de ce qui vous bloque pour vous en libérer avec ma casquette de thérapeute énergétique mais après, il faut faire le pas faire ce changement, ce que je fais avec ma casquette de coach & de mentor. Et croyez-moi, c’est bien plus simple et moins “planant” qu’on pourrait l’imaginer.
Les couples se sont naturellement ajoutés à ma pratique de par mon expérience, mes apprentissages & outils (coaching, techniques thérapeutiques & réalignement émotionnel & énergétique, communication non violente,...) mais surtout car pour moi l'autre peut être le miroir de ses propres déséquilibres, soit on avance en équipe et on cherche où il y a un déséquilibre en soi, dans sa relation et au niveau des besoins et de la compréhension de chacun, dans la manière de communiquer et/ou de gérer et comprendre les conflits, soit on subit. Pour moi, des fois, il s'agit juste de prises de conscience et de réajustements et c'est avec passion que j'aide les couples à prendre conscience de cela et à travailler sur eux, seuls et ensemble pour trouver une harmonie globale. Tout est souvent interconnecté et il est parfois difficile de prendre du recul seul mais je vous apprends à le faire petit à petit.
En outre, je vois la santé de manière holistique : corps, cœur et esprit. C’est pourquoi je collabore avec différents professionnels qui peuvent vous aider à vous mettre en mouvement, prendre soin de votre corps et vous ressourcer.
La vie peut être belle — il suffit parfois de sortir du brouillard mais vous n'êtes pas obligés de le faire seuls. C'est avec cœur que je vous accompagne sur ce chemin avec divers accompagnements, collaborations, événements & outils.
Mon histoire avec le TDA/H et accompagnement
A l'âge adulte, j'ai eu un diagnostique TDA/H, ce qui a pu expliquer beaucoup des déséquilibres que j'avais pu avoir dans ma vie (burn out, beaucoup d'hyperfocus ou de manque d'énergie/concentration, difficulté à prendre des décisions, du mal à rester dans un seul job à temps plein...).
J'ai suite à cela, continué à acquérir des outils et des pistes de compréhension pour tenter de rester alignée avec ce fonctionnement (psycho-éducation tda/h, compréhension de ce qui se passe au niveau énergétique, formations en gestion du temps et organisation..). J'ai aussi eu des idées afin d'aider les personnes ayant le meme trouble à s'entraider pour trouver un équilibre. De part ma casquette de Coach & thérapeute, j'ai donc commencé à proposer mes accompagnements à des personnes ayant elles-mêmes un tda/h pensant pouvoir les comprendre mais aussi leur transmettre ce que j'ai moi meme appris, au delà de l'accompagnement que je fais de base.
Le but n'est pas de promettre de tout solutionner d'une baguette magique mais de viser à comprendre comment trouver l'équilibre et l'harmonie avec ce fonctionnement, sachant que ça peut fluctuer et que je ne peux pas promettre d'avoir toutes les cartes, chaque chemin et chaque être étant unique et le travail devant être avant tout fait par vous mais je peux vous aider à vous permettre d'avoir les cartes en main, de vous accompagner dans vos prises de conscience et réalignements et de vous apporter la force du collectif et des outils pour y arriver.
Il est en effet aussi important pour moi d'aider les personnes TDA/H en leur apportant un cadre pour pouvoir aller mieux, retrouver plus de confiance en eux et d'équilibre dans leur vie et avec leur entourage, se réaliser et se mettre en joie dans leur quotidien. C'est ce que je propose avec une communauté online et de nombreux projets. Pour moi, l'idée est d'avant tout est de vous accompagner à être vous et à rayonner avec votre fonctionnement, pas de subir et de vous adapter en vous éloignant de vous.
