Outils et méthodes

Le coaching est une méthode de thérapie brève qui vous permet de vous épanouir et d'accomplir vos objectifs (professionnels, relationnels ou personnels) lorsque vous vivez une épreuve ou un challenge et que vous avez besoin d'être guidés. Un coach de vie aide les personne à se reconnecter à elles-mêmes afin qu'elles trouvent leurs propres solutions.

La Méthode Enelph est basée sur une méthode de toucher/massage énergétique et travaille en profondeur sur les plans physique, émotionnel, mental et spirituel. Elle permet à votre corps de travailler sur son potentiel d’auto-guérison et favorise une dissolution de traumas. Une musique de relaxation accompagne chaque séance.

Les fleurs de Bach sont des élixirs floraux qui vous aider à retrouver un équilibre aussi bien émotionnel que physique. Le Docteur Bach a groupé 38 fleurs qu'il a découvertes, et qui correspondent chacune à un état émotionnel à rééquilibrer.
Parfois, je vous recommande et procure certaines fleurs en fonction de votre problématique en accord avec la méthode du Docteur Edward Bach

L'EFT (Emotional Freedom Technique) est une pratique psycho-énergétique de libération des émotions qui utilise les méridiens énergétiques chinois. En ce sens, c'est une technique qui s'appuie sur certains principes issus de l'acupuncture et de l'EMDR (eye movement desensitization and reprocessing).

Je vous apprends une technique afin de vous connecter à votre corps et vos émotions et de les accueillir dans le but de vous rééquilibrer et de vous libérer de mémoires traumatiques.
De plus, avec la CNV (Communication Non-Violente), je vous apprends à vous explorer de l'intérieur et à vous connecter à vos émotions et besoins afin de vous aider dans vos relations aux autres. 

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