Coach en transformation personnelle
Coaching de vie & libérations émotionnelles et énergétiques
Coaching et thérapie de couple
Quoi ?
J'effectue des séances de thérapie et de coaching pour les couples désirant retrouver plus de sérénité/trouver des solutions pour retrouver une relation plus épanouie.
A mes yeux, être en couple c'est un choix de la vie de tous les jours et il faut parfois du travail pour arriver à s'accorder ensemble de manière sereine tout en ne s'oubliant pas. Cela ne se fait pas toujours naturellement car chacun à son individualité, son fonctionnement, son histoire (et ses souffrances potentielles) et ses besoins. Ainsi, je vous accompagne pour vous coacher vers une connaissance de vous même et du couple que vous désirez être et que vous pourriez être ensemble ainsi que pour trouver une communication adaptée à vos besoins.
Pour qui ?
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Les couples ayant des difficultés de communication
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Les couples qui ont trop tendance à se disputer, se sentent blessés et ne savent pas comment en sortir. Votre partenaire vous frustre peut-être, vous blesse (ou vous a blessé), ne vous apporte pas/plus ce dont vous avez besoin et vous ne savez pas comment en sortir ou s'il y a une issue
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Les couples qui sont perdus et ne savent pas comment s'y prendre pour être bien ensemble/ne savent plus s'ils veulent être ensemble
- Les couples qui ont envie de trouver des solutions et de travailler activement sur eux (ensemble et individuellement) afin de retrouver un équilibre dans leur relation
Comment ?
J'effectue des séances de thérapie pour couple en plusieurs phases : la mise de mots et la découverte de ce que vous désirez travailler, ce que vous aimeriez changer et l'état que vous aimeriez atteindre, la prise de conscience et le travail sur les freins qui vous empêchent d'être en sérénité (à travers des fleurs de Bach et des exercises éventuels, notamment pour communiquer plus pacifiquement) et enfin, le coaching vers une relation plus équilibrée où chacun peut être lui-même, être compris par l'autre tout en trouvant des compromis.
Le but est surtout de rétablir de meilleures bases où chacun s'y retrouve et de (ré)apprendre à bien communiquer.
Je vous aide à faire cela en réalisant des accords ensemble mais aussi en apprenant à vous connaître vous-même et à connaître l'autre (ses besoins, son fonctionnement, ses langage de l'amour, etc.). En effet, on ne change pas quelqu'un mais on peut s'accorder et se rééquilibrer pour trouver plus de sérénité.
De plus, je peux également proposer des séances en individuel en alternance et des fleurs de Bach afin que chacun puisse travailler sur lui en plus du travail de couple. En effet, l'autre est parfois un miroir de vous-même et de vos souffrances et peut (re)activer ces dernières dans votre quotidien En travaillant sur vous, vous pouvez aussi retrouver plus de sérénité avec l'autre et être moins touché par certains aspects du quotidien et/ou comportements.
Organisation des séances, durée & suivi
La première séance dure 1h30 et consiste en une prise de connaissance afin de mettre le doigt sur ce que vous désirez travailler et des freins potentiels. Ensuite, en fonction du temps imparti, ce sera suivi d'un exercice ou de Fleurs de Bach. Ensuite, vous êtes libre de revenir pour continuer le travail et vous lancer dans l'aventure ! Je propose des séances de suivi d'1h. Ceci dit, vous pouvez venir pour des séances d'1h30 en fonction de vos besoins et de la fréquence à laquelle nous nous voyons.
Sur ce, n'hésitez pas à me contacter si vous avez encore des questions et au plaisir de travailler avec vous si l'expérience vous tente !
Si vous désirez plus d'infos sur moi, sur le déroulement d'une séance et sur les différents outils que j'utilise, rendez-vous dans la rubrique "à propos".